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Avant que vous le demandiez

Les questions qu’on nous pose

Dois-je télécharger quelque chose?

Non. L’application s’ouvre dans le navigateur que vous utilisez déjà. Ajoutez-la à votre écran d’accueil si vous voulez qu’elle ressemble à une application installée — c’est facultatif et ça se fait en un geste.

Je m’entraîne à la maison, presque sans équipement.

Dites-le à l’inscription. Le programme est écrit autour de ce que vous avez vraiment, et chaque mouvement peut être remplacé par un autre qui convient à votre espace.

J’ai une vieille blessure.

Dites-le une seule fois. Tout ce qui suit est programmé en en tenant compte, et ma formation la plus récente porte justement sur le retour des hanches et du bas du dos de la réadaptation à un entraînement complet.

Dois-je noter ce que je mange?

Non. Beaucoup de gens n’utilisent que la partie entraînement. Les cibles sont là quand vous en voulez, et discrètes quand vous n’en voulez pas.

Puis-je changer de formule?

En tout temps, dans les deux sens. Rien de ce que vous avez noté n’est touché.

Qui peut voir mes photos de progression?

Vous, et personne d’autre, à moins que vous choisissiez de les partager avec moi. Elles ne font jamais partie d’un classement ni d’un fil d’actualité.

Vous hésitez?

Dites-moi pour quoi vous vous entraînez et combien d’aide vous voulez. Je vous dirai honnêtement quelle formule vous convient — même quand c’est la moins chère.

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